معكرونة طازجة مبردة بالسبانخ، كما تُشترى
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار289سعرة
لكل 100 غ
11.3 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
55.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي معكرونة طازجة مبردة بالسبانخ، كما تُشترى على 289 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.3 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و55.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و7% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
289 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 145 سعرة |
| 100 غ | 289 سعرة |
| 150 غ | 434 سعرة |
| 200 غ | 578 سعرة |
| 250 غ | 723 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.5 غالدهون المشبعة
27 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.