نخالة الأرز الخام
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار316سعرة
لكل 100 غ
13.3 غبروتينلكل 100 غ
20.9 غدهونلكل 100 غ
49.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي نخالة الأرز الخام على 316 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.3 غ من البروتين و20.9 غ من الدهون و49.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و43% من الدهون و45% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
316 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 158 سعرة |
| 100 غ | 316 سعرة |
| 150 غ | 474 سعرة |
| 200 غ | 632 سعرة |
| 250 غ | 790 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
21 غالألياف
0.9 غالسكريات
4.2 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.