جبن يتوست
البيض والألبان466سعرة
لكل 100 غ
9.7 غبروتينلكل 100 غ
29.5 غدهونلكل 100 غ
42.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن يتوست على 466 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.7 غ من البروتين و29.5 غ من الدهون و42.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و56% من الدهون و36% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
466 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 233 سعرة |
| 100 غ | 466 سعرة |
| 150 غ | 699 سعرة |
| 200 غ | 932 سعرة |
| 250 غ | 1165 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
19.2 غالدهون المشبعة
600 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.