أوراق العنب، نيئة
الخضروات والدرنات93سعرة
لكل 100 غ
5.6 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
17.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أوراق العنب، نيئة على 93 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.6 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و17.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و17% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
93 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 47 سعرة |
| 100 غ | 93 سعرة |
| 150 غ | 140 سعرة |
| 200 غ | 186 سعرة |
| 250 غ | 233 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11 غالألياف
6.3 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.