Αμπελόφυλλα, ωμά
Λαχανικά και κόνδυλοι93kcal
ανά 100 γρ.
5,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
17,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αμπελόφυλλα, ωμά» έχει 93 kcal ανά 100 γρ.: 5,6 γρ. πρωτεΐνη, 2,1 γρ. λιπαρά και 17,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 20% από πρωτεΐνη, 17% από λιπαρά, 63% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
93 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 47 kcal |
| 100 γρ. | 93 kcal |
| 150 γρ. | 140 kcal |
| 200 γρ. | 186 kcal |
| 250 γρ. | 233 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
11 γρ.Φυτικές ίνες
6,3 γρ.Σάκχαρα
0,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
9 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.