سكوتاش (ذرة وفاصولياء ليما)، مجمد، مسلوق، مصفّى، بدون ملح
الخضروات والدرنات93سعرة
لكل 100 غ
4.3 غبروتينلكل 100 غ
0.9 غدهونلكل 100 غ
19.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سكوتاش (ذرة وفاصولياء ليما)، مجمد، مسلوق، مصفّى، بدون ملح على 93 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.3 غ من البروتين و0.9 غ من الدهون و19.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و8% من الدهون و76% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
93 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 47 سعرة |
| 100 غ | 93 سعرة |
| 150 غ | 140 سعرة |
| 200 غ | 186 سعرة |
| 250 غ | 233 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.1 غالألياف
2.2 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
45 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.