فاصولياء خضراء، مطبوخة
الخضروات والدرنات29سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء خضراء، مطبوخة على 29 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و7% من الدهون و56% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
29 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 15 سعرة |
| 100 غ | 29 سعرة |
| 150 غ | 44 سعرة |
| 200 غ | 59 سعرة |
| 250 غ | 74 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4 غالألياف
1 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.