فاصولياء خضراء، مجمدة، نيئة
الخضروات والدرنات34سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
4.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء خضراء، مجمدة، نيئة على 34 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و4.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و6% من الدهون و65% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
34 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 17 سعرة |
| 100 غ | 34 سعرة |
| 150 غ | 51 سعرة |
| 200 غ | 68 سعرة |
| 250 غ | 85 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.7 غالألياف
2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.