فاصوليا خضراء نيئة
الخضروات والدرنات31سعرة
لكل 100 غ
1.8 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصوليا خضراء نيئة على 31 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.8 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و5% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
31 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 16 سعرة |
| 100 غ | 31 سعرة |
| 150 غ | 47 سعرة |
| 200 غ | 62 سعرة |
| 250 غ | 78 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.7 غالألياف
3.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.