لفائف قاسية
الخبز والمخبوزات293سعرة
لكل 100 غ
9.9 غبروتينلكل 100 غ
4.3 غدهونلكل 100 غ
52.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لفائف قاسية على 293 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.9 غ من البروتين و4.3 غ من الدهون و52.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و13% من الدهون و73% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
293 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 147 سعرة |
| 100 غ | 293 سعرة |
| 150 غ | 440 سعرة |
| 200 غ | 586 سعرة |
| 250 غ | 733 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.3 غالألياف
1.8 غالسكريات
0.6 غالدهون المشبعة
544 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.