وافل سادة، محضّر من وصفة
الخبز والمخبوزات291سعرة
لكل 100 غ
7.9 غبروتينلكل 100 غ
14.1 غدهونلكل 100 غ
32.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي وافل سادة، محضّر من وصفة على 291 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.9 غ من البروتين و14.1 غ من الدهون و32.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و44% من الدهون و45% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
291 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 146 سعرة |
| 100 غ | 291 سعرة |
| 150 غ | 437 سعرة |
| 200 غ | 582 سعرة |
| 250 غ | 728 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.9 غالدهون المشبعة
511 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.