هاش براون بطاطس، مبرد، محضر، مقلي في المقلاة بزيت الكانولا
الخضروات والدرنات242سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
10.3 غدهونلكل 100 غ
34 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هاش براون بطاطس، مبرد، محضر، مقلي في المقلاة بزيت الكانولا على 242 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و10.3 غ من الدهون و34 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و38% من الدهون و56% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
242 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 121 سعرة |
| 100 غ | 242 سعرة |
| 150 غ | 363 سعرة |
| 200 غ | 484 سعرة |
| 250 غ | 605 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.6 غالألياف
1.2 غالسكريات
0.8 غالدهون المشبعة
77 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.