هاش براون مجمد، سادة، مقلي في مقلاة بزيت الكانولا
الخضروات والدرنات219سعرة
لكل 100 غ
2.6 غبروتينلكل 100 غ
11.6 غدهونلكل 100 غ
28.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هاش براون مجمد، سادة، مقلي في مقلاة بزيت الكانولا على 219 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.6 غ من البروتين و11.6 غ من الدهون و28.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و46% من الدهون و50% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
219 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 110 سعرة |
| 100 غ | 219 سعرة |
| 150 غ | 329 سعرة |
| 200 غ | 438 سعرة |
| 250 غ | 548 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.2 غالألياف
0.3 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
15 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.