سمك الإسقمري (الحدّاق)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية116سعرة
لكل 100 غ
19 غبروتينلكل 100 غ
4.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الإسقمري (الحدّاق)، نيء على 116 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19 غ من البروتين و4.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 66% من البروتين و34% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
116 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 58 سعرة |
| 100 غ | 116 سعرة |
| 150 غ | 174 سعرة |
| 200 غ | 232 سعرة |
| 250 غ | 290 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.3 غالدهون المشبعة
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.