Me Nutrition

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، ساق، الجزء السفلي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، نيء

اللحوم
187سعرة
لكل 100 غ
21 غبروتينلكل 100 غ
11.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم ضأن، أسترالي، مستورد، ساق، الجزء السفلي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، نيء على 187 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21 غ من البروتين و11.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 45% من البروتين و55% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

187 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ94 سعرة
100 غ187 سعرة
150 غ281 سعرة
200 غ374 سعرة
250 غ468 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
5.4 غالدهون المشبعة
80 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، الساق الأمامية، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير187 سعرة / 100 غ
لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فيليه، منزوع العظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن187 سعرة / 100 غ
لحم حمل، مقطع مكعبات للحساء أو الكباب (الفخذ والكتف)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، مشوي تحت الشواية186 سعرة / 100 غ
لحم حمل، نيوزيلندي، الساق الخلفية، لحم ودهن، نيء186 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ، قطع الخاصرة بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، مشوي تحت الشواية188 سعرة / 100 غ
قلب الحمل، مطهو بالتحمير185 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.