Me Nutrition

لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ، قطع الخاصرة بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، مشوي تحت الشواية

اللحوم
188سعرة
لكل 100 غ
27.6 غبروتينلكل 100 غ
7.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ، قطع الخاصرة بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، مشوي تحت الشواية على 188 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.6 غ من البروتين و7.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 61% من البروتين و39% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

188 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ94 سعرة
100 غ188 سعرة
150 غ282 سعرة
200 غ376 سعرة
250 غ470 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

3.2 غالدهون المشبعة
66 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، الساق الأمامية، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير187 سعرة / 100 غ
لحم ضأن، أسترالي، مستورد، ساق، الجزء السفلي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، نيء187 سعرة / 100 غ
لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فيليه، منزوع العظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن187 سعرة / 100 غ
لحم حمل، مقطع مكعبات للحساء أو الكباب (الفخذ والكتف)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، مشوي تحت الشواية186 سعرة / 100 غ
لحم حمل، نيوزيلندي، الساق الخلفية، لحم ودهن، نيء186 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، الفخذ، كامل (الساق والسيرلوين)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن190 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.