Me Nutrition

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، ساق خلفية مع الكعب، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مطهو بالتحمير

اللحوم
174سعرة
لكل 100 غ
30.7 غبروتينلكل 100 غ
5.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، ساق خلفية مع الكعب، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مطهو بالتحمير على 174 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30.7 غ من البروتين و5.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 71% من البروتين و29% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

174 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ87 سعرة
100 غ174 سعرة
150 غ261 سعرة
200 غ348 سعرة
250 غ435 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
2.2 غالدهون المشبعة
86 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، فخذ، مشوي أو مقلي في المقلاة174 سعرة / 100 غ
لحم حمل، نيوزيلندي، كاريه مقشّر بالكامل، لحم صافٍ فقط، مشوي بسرعة173 سعرة / 100 غ
لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، ريش، للشواء، نظيف العظم، منزوع الدهن الخارجي، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، مشوي في الفرن175 سعرة / 100 غ
لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ بدون الحافر، بالعظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، نيء175 سعرة / 100 غ
لحم حمل، كتف، نيئة170 سعرة / 100 غ
لحم حمل، الأضلاع، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، نيء169 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.