Me Nutrition

لحم الحمل، الكتف، الذراع، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، نيء

اللحوم
132سعرة
لكل 100 غ
20 غبروتينلكل 100 غ
5.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم الحمل، الكتف، الذراع، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، نيء على 132 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20 غ من البروتين و5.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و37% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

132 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ66 سعرة
100 غ132 سعرة
150 غ198 سعرة
200 غ264 سعرة
250 غ330 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
1.9 غالدهون المشبعة
69 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، أسترالي، الفخذ، شرائح السيرلوين، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء132 سعرة / 100 غ
لحم حمل، نيوزيلندي، سرج الخاصرة، لحم صافٍ فقط، نيء131 سعرة / 100 غ
لحم ضأن، أسترالي، مستورد، ساق، بدون الحافر، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، نيء131 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، الفخذ، النصف السفلي، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء133 سعرة / 100 غ
لحم حمل، مقطع مكعبات للحساء أو الكباب (الفخذ والكتف)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، نيء134 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، مزيج من قطع التجزئة المقلمة، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، نيء134 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.