فاصولياء ليما، بذور غير ناضجة، مجمدة، صنف فوردهوك، مسلوقة، مصفّاة، بالملح
الخضروات والدرنات103سعرة
لكل 100 غ
6.1 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
19.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء ليما، بذور غير ناضجة، مجمدة، صنف فوردهوك، مسلوقة، مصفّاة، بالملح على 103 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.1 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و19.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 23% من البروتين و3% من الدهون و74% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
103 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 52 سعرة |
| 100 غ | 103 سعرة |
| 150 غ | 155 سعرة |
| 200 غ | 206 سعرة |
| 250 غ | 258 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.3 غالألياف
1.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
289 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.