مطبق ماتزو بالبيض
الخبز والمخبوزات391سعرة
لكل 100 غ
12.3 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
78.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي مطبق ماتزو بالبيض على 391 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.3 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و78.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و5% من الدهون و82% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
391 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 196 سعرة |
| 100 غ | 391 سعرة |
| 150 غ | 587 سعرة |
| 200 غ | 782 سعرة |
| 250 غ | 978 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.8 غالألياف
0.5 غالدهون المشبعة
21 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.