لحم بقري مفروم، 5% دهون، نيء
اللحوم130سعرة
لكل 100 غ
21.9 غبروتينلكل 100 غ
4.6 غدهونلكل 100 غ
0.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري مفروم، 5% دهون، نيء على 130 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.9 غ من البروتين و4.6 غ من الدهون و0.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 67% من البروتين و32% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
130 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 65 سعرة |
| 100 غ | 130 سعرة |
| 150 غ | 195 سعرة |
| 200 غ | 260 سعرة |
| 250 غ | 325 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
38 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.