لحم بقري مفروم، 15% دهون، نيء
اللحوم209سعرة
لكل 100 غ
20.2 غبروتينلكل 100 غ
14.1 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري مفروم، 15% دهون، نيء على 209 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.2 غ من البروتين و14.1 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 39% من البروتين و61% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
209 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 105 سعرة |
| 100 غ | 209 سعرة |
| 150 غ | 314 سعرة |
| 200 غ | 418 سعرة |
| 250 غ | 523 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
5.7 غالدهون المشبعة
42 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.