خضروات مشكلة معلبة، مصفاة
الخضروات والدرنات49سعرة
لكل 100 غ
2.6 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
9.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خضروات مشكلة معلبة، مصفاة على 49 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.6 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و9.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 21% من البروتين و5% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
49 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 25 سعرة |
| 100 غ | 49 سعرة |
| 150 غ | 74 سعرة |
| 200 غ | 98 سعرة |
| 250 غ | 123 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3 غالألياف
2.4 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
214 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.