خضار مشكلة للحساء، مجمدة، نيئة
الخضروات والدرنات34سعرة
لكل 100 غ
1.4 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
4.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خضار مشكلة للحساء، مجمدة، نيئة على 34 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.4 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و4.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و14% من الدهون و66% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
34 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 17 سعرة |
| 100 غ | 34 سعرة |
| 150 غ | 51 سعرة |
| 200 غ | 68 سعرة |
| 250 غ | 85 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.9 غالألياف
2.5 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
17 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.