خردل
الشوربات والصلصات والتوابل152سعرة
لكل 100 غ
6.9 غبروتينلكل 100 غ
11.2 غدهونلكل 100 غ
4.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خردل على 152 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.9 غ من البروتين و11.2 غ من الدهون و4.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 19% من البروتين و69% من الدهون و12% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
152 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 76 سعرة |
| 100 غ | 152 سعرة |
| 150 غ | 228 سعرة |
| 200 غ | 304 سعرة |
| 250 غ | 380 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1 غالألياف
1.7 غالسكريات
0.8 غالدهون المشبعة
1860 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.