خبز نان من القمح الكامل، جاهز تجاريًا، مبرد
الخبز والمخبوزات286سعرة
لكل 100 غ
10.2 غبروتينلكل 100 غ
6.7 غدهونلكل 100 غ
46.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خبز نان من القمح الكامل، جاهز تجاريًا، مبرد على 286 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.2 غ من البروتين و6.7 غ من الدهون و46.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و21% من الدهون و65% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
286 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 143 سعرة |
| 100 غ | 286 سعرة |
| 150 غ | 429 سعرة |
| 200 غ | 572 سعرة |
| 250 غ | 715 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.8 غالألياف
3.4 غالسكريات
2.9 غالدهون المشبعة
467 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.