كركند شمالي، مطبوخ بالحرارة الرطبة
الأسماك والمأكولات البحرية89سعرة
لكل 100 غ
19 غبروتينلكل 100 غ
0.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كركند شمالي، مطبوخ بالحرارة الرطبة على 89 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19 غ من البروتين و0.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 91% من البروتين و9% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
89 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 45 سعرة |
| 100 غ | 89 سعرة |
| 150 غ | 134 سعرة |
| 200 غ | 178 سعرة |
| 250 غ | 223 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
486 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.