نعام، الجزء الداخلي من الساق، نيء
الدواجن111سعرة
لكل 100 غ
22.4 غبروتينلكل 100 غ
1.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي نعام، الجزء الداخلي من الساق، نيء على 111 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.4 غ من البروتين و1.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 85% من البروتين و15% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
111 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 56 سعرة |
| 100 غ | 111 سعرة |
| 150 غ | 167 سعرة |
| 200 غ | 222 سعرة |
| 250 غ | 278 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.6 غالدهون المشبعة
72 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.