جوز البقان، أنصاف، نيء
البقوليات والمكسرات والبذور750سعرة
لكل 100 غ
10 غبروتينلكل 100 غ
73.3 غدهونلكل 100 غ
12.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جوز البقان، أنصاف، نيء على 750 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10 غ من البروتين و73.3 غ من الدهون و12.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و88% من الدهون و7% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
750 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 375 سعرة |
| 100 غ | 750 سعرة |
| 150 غ | 1125 سعرة |
| 200 غ | 1500 سعرة |
| 250 غ | 1875 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.8 غالألياف
6.5 غالدهون المشبعة
0 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.