بازلاء الحمام (غير ناضجة)، بذور نيئة
الخضروات والدرنات136سعرة
لكل 100 غ
7.2 غبروتينلكل 100 غ
1.6 غدهونلكل 100 غ
23.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء الحمام (غير ناضجة)، بذور نيئة على 136 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.2 غ من البروتين و1.6 غ من الدهون و23.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 21% من البروتين و11% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
136 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 68 سعرة |
| 100 غ | 136 سعرة |
| 150 غ | 204 سعرة |
| 200 غ | 272 سعرة |
| 250 غ | 340 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.1 غالألياف
3 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.