براعم فاصولياء بينتو، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات20سعرة
لكل 100 غ
1.9 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
3.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي براعم فاصولياء بينتو، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 20 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.9 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و3.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و12% من الدهون و58% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
20 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 10 سعرة |
| 100 غ | 20 سعرة |
| 150 غ | 30 سعرة |
| 200 غ | 40 سعرة |
| 250 غ | 50 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالدهون المشبعة
287 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.