هام لحم الخنزير ومنتج الماء، شريحة، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مسخّن، مطهو في مقلاة بدون دهن
اللحوم123سعرة
لكل 100 غ
15.1 غبروتينلكل 100 غ
5.1 غدهونلكل 100 غ
4.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير ومنتج الماء، شريحة، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مسخّن، مطهو في مقلاة بدون دهن على 123 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.1 غ من البروتين و5.1 غ من الدهون و4.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 48% من البروتين و37% من الدهون و15% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
123 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 62 سعرة |
| 100 غ | 123 سعرة |
| 150 غ | 185 سعرة |
| 200 غ | 246 سعرة |
| 250 غ | 308 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
4.7 غالسكريات
1.5 غالدهون المشبعة
1390 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.