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Schweinefleisch, gepökeltes Schinken-Wasser-Erzeugnis, Scheibe, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
123kcal
pro 100 g
15,1 gEiweißpro 100 g
5,1 gFettpro 100 g
4,7 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökeltes Schinken-Wasser-Erzeugnis, Scheibe, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt hat 123 kcal pro 100 g: 15,1 g Eiweiß, 5,1 g Fett und 4,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 48 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 15 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

123 kcal
GewichtKalorien
50 g62 kcal
100 g123 kcal
150 g185 kcal
200 g246 kcal
250 g308 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
4,7 gZucker
1,5 gGesättigte Fettsäuren
1390 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.