هام لحم الخنزير، الكتف، لفة الكتف (بليد رول)، لحم مع الدهن، مشوي في الفرن
اللحوم287سعرة
لكل 100 غ
17.3 غبروتينلكل 100 غ
23.5 غدهونلكل 100 غ
0.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير، الكتف، لفة الكتف (بليد رول)، لحم مع الدهن، مشوي في الفرن على 287 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.3 غ من البروتين و23.5 غ من الدهون و0.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و75% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
287 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 144 سعرة |
| 100 غ | 287 سعرة |
| 150 غ | 431 سعرة |
| 200 غ | 574 سعرة |
| 250 غ | 718 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
8.4 غالدهون المشبعة
973 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.