هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، الساق، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، غير مسخّن
اللحوم91سعرة
لكل 100 غ
18.6 غبروتينلكل 100 غ
1.9 غدهونلكل 100 غ
0.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، الساق، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، غير مسخّن على 91 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.6 غ من البروتين و1.9 غ من الدهون و0.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 79% من البروتين و18% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
91 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 46 سعرة |
| 100 غ | 91 سعرة |
| 150 غ | 137 سعرة |
| 200 غ | 182 سعرة |
| 250 غ | 228 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.7 غالسكريات
0.6 غالدهون المشبعة
1040 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.