لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، عجز، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، غير مسخن
اللحوم95سعرة
لكل 100 غ
15.4 غبروتينلكل 100 غ
3.5 غدهونلكل 100 غ
0.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، عجز، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، غير مسخن على 95 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.4 غ من البروتين و3.5 غ من الدهون و0.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 64% من البروتين و33% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
95 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 48 سعرة |
| 100 غ | 95 سعرة |
| 150 غ | 143 سعرة |
| 200 غ | 190 سعرة |
| 250 غ | 238 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.7 غالسكريات
1.2 غالدهون المشبعة
1170 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.