لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، شريحة، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي في المقلاة
اللحوم131سعرة
لكل 100 غ
22 غبروتينلكل 100 غ
4.3 غدهونلكل 100 غ
1.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، شريحة، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي في المقلاة على 131 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22 غ من البروتين و4.3 غ من الدهون و1.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 66% من البروتين و29% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
131 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 66 سعرة |
| 100 غ | 131 سعرة |
| 150 غ | 197 سعرة |
| 200 غ | 262 سعرة |
| 250 غ | 328 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.5 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
1374 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.