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Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, mit Wasserzusatz, Scheibe, mit Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
131kcal
pro 100 g
22 gEiweißpro 100 g
4,3 gFettpro 100 g
1,5 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, mit Wasserzusatz, Scheibe, mit Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt hat 131 kcal pro 100 g: 22 g Eiweiß, 4,3 g Fett und 1,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 66 % aus Eiweiß, 29 % aus Fett, 4 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

131 kcal
GewichtKalorien
50 g66 kcal
100 g131 kcal
150 g197 kcal
200 g262 kcal
250 g328 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,5 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
1374 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.