لحم خنزير طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (فخذ، خاصرة، كتف)، لحم قليل الدسم فقط، نيء
اللحوم134سعرة
لكل 100 غ
21.2 غبروتينلكل 100 غ
4.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (فخذ، خاصرة، كتف)، لحم قليل الدسم فقط، نيء على 134 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.2 غ من البروتين و4.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 66% من البروتين و34% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
134 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 67 سعرة |
| 100 غ | 134 سعرة |
| 150 غ | 201 سعرة |
| 200 غ | 268 سعرة |
| 250 غ | 335 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
59 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.