لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، النصف السفلي (الساق)، لحم قليل الدسم فقط، نيء
اللحوم119سعرة
لكل 100 غ
21.7 غبروتينلكل 100 غ
3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، النصف السفلي (الساق)، لحم قليل الدسم فقط، نيء على 119 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.7 غ من البروتين و3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 77% من البروتين و23% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
119 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 60 سعرة |
| 100 غ | 119 سعرة |
| 150 غ | 179 سعرة |
| 200 غ | 238 سعرة |
| 250 غ | 298 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
90 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.