هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، شريحة، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مسخّن، مطهو في مقلاة بدون دهن
اللحوم119سعرة
لكل 100 غ
18.8 غبروتينلكل 100 غ
4.1 غدهونلكل 100 غ
1.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، شريحة، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مسخّن، مطهو في مقلاة بدون دهن على 119 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.8 غ من البروتين و4.1 غ من الدهون و1.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و31% من الدهون و6% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
119 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 60 سعرة |
| 100 غ | 119 سعرة |
| 150 غ | 179 سعرة |
| 200 غ | 238 سعرة |
| 250 غ | 298 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.8 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
1223 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.