لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شواء)، بدون عظم، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن
اللحوم252سعرة
لكل 100 غ
27 غبروتينلكل 100 غ
15.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شواء)، بدون عظم، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن على 252 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27 غ من البروتين و15.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 44% من البروتين و56% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
252 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 126 سعرة |
| 100 غ | 252 سعرة |
| 150 غ | 378 سعرة |
| 200 غ | 504 سعرة |
| 250 غ | 630 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
5.3 غالدهون المشبعة
48 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.