بطاطس مخبوزة، القشر فقط، بدون ملح
الخضروات والدرنات198سعرة
لكل 100 غ
4.3 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
46.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس مخبوزة، القشر فقط، بدون ملح على 198 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.3 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و46.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و0% من الدهون و91% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
198 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 99 سعرة |
| 100 غ | 198 سعرة |
| 150 غ | 297 سعرة |
| 200 غ | 396 سعرة |
| 250 غ | 495 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.9 غالألياف
1.4 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
21 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.