سلطة بطاطس منزلية
الخضروات والدرنات143سعرة
لكل 100 غ
2.7 غبروتينلكل 100 غ
8.2 غدهونلكل 100 غ
11.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سلطة بطاطس منزلية على 143 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.7 غ من البروتين و8.2 غ من الدهون و11.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و57% من الدهون و35% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
143 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 72 سعرة |
| 100 غ | 143 سعرة |
| 150 غ | 215 سعرة |
| 200 غ | 286 سعرة |
| 250 غ | 358 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
1.4 غالدهون المشبعة
529 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.