بطاطس، مقشرة، مشوية في الفرن
الخضروات والدرنات92سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
20.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس، مقشرة، مشوية في الفرن على 92 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و20.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و1% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
92 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 46 سعرة |
| 100 غ | 92 سعرة |
| 150 غ | 138 سعرة |
| 200 غ | 184 سعرة |
| 250 غ | 230 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.5 غالألياف
1.7 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.