بطاطس، مشوية في الفرن
الخضروات والدرنات89سعرة
لكل 100 غ
2.5 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
18.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس، مشوية في الفرن على 89 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.5 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و18.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و1% من الدهون و87% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
89 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 45 سعرة |
| 100 غ | 89 سعرة |
| 150 غ | 134 سعرة |
| 200 غ | 179 سعرة |
| 250 غ | 224 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.2 غالألياف
1.2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
10 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.