بطاطس، مطبوخة، متوسط
الخضروات والدرنات93سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
1.4 غدهونلكل 100 غ
17.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس، مطبوخة، متوسط على 93 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و1.4 غ من الدهون و17.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و14% من الدهون و77% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
93 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 47 سعرة |
| 100 غ | 93 سعرة |
| 150 غ | 140 سعرة |
| 200 غ | 186 سعرة |
| 250 غ | 233 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالألياف
1.1 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
49 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.