يقطين مسلوق، مصفى، مع الملح
الخضروات والدرنات18سعرة
لكل 100 غ
0.7 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
4.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي يقطين مسلوق، مصفى، مع الملح على 18 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.7 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و4.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و3% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
18 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 9 سعرة |
| 100 غ | 18 سعرة |
| 150 غ | 27 سعرة |
| 200 غ | 36 سعرة |
| 250 غ | 45 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
2.1 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
237 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.