يقطين، مشوي في الفرن
الخضروات والدرنات30سعرة
لكل 100 غ
0.5 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
5.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي يقطين، مشوي في الفرن على 30 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.5 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و5.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و10% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
30 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 15 سعرة |
| 100 غ | 30 سعرة |
| 150 غ | 45 سعرة |
| 200 غ | 60 سعرة |
| 250 غ | 76 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالألياف
4.8 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.