توت العليق، نيء
الفواكه49سعرة
لكل 100 غ
1.2 غبروتينلكل 100 غ
0.8 غدهونلكل 100 غ
5.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توت العليق، نيء على 49 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.2 غ من البروتين و0.8 غ من الدهون و5.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و20% من الدهون و66% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
49 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 25 سعرة |
| 100 غ | 49 سعرة |
| 150 غ | 74 سعرة |
| 200 غ | 98 سعرة |
| 250 غ | 123 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.3 غالألياف
5.4 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.